Cette page est dédiée à mon frère Fanch - This page is dedicated to my brother Fanch "Be the best you can be"

Bonjour à tous et à toutes!

Quoi de neuf?

Bien des choses sont arrivées dans le monde, comme d'habitude :-)

De toute façon, quoi qu'on fasse, le monde tourne et a vie continue...

Hi everybody!

So, what's up?

Quite a few new things happened in the world, as usual :-)

Anyway, whatever one does, the world keeps revolving, and life goes on...

So, do you set goals, or are you always running from fire to fire? 

You probably know the following:

Some years ago, it was asked to the Harvard University students if they had goals, and if they had them written down. 

5% of them had their goals written down.

5% only.

Some twenty years later or more, this study went back to these former students.

It was then documented that the net worth of those 5% (who had their goals written down), was greater than the net worth of the remaining 95%...

Mmmmhhh....

What do you think about that?

Vous connaissez sans doute cette étude faite sur des étudiants de l'Université de Harvard aux USA.

On leur a demandé quels étaient leurs buts dans la vie, et s'ils les avaient écrits.

5% d'entre eux avaient écrit leurs buts.

5% seulement.

Quelques vingt ans ou plus, plus tard, on alla retrouver ces anciens élèves.

On découvrit alors que les 5% qui avaient écrit leur buts avaient une valeur nette supérieure à celle des 95% restants...

Hhhmmm....

Qu'en pensez-vous?

Bien sûr, on ne peut pas ramener tout à l'argent, mais c'est une bonne mesure (pour parodier un humoriste américain).

Cela ne tend-il pas à prouver qu'écrire (et relire souvent) ce que l'on veut nous le garde en l'esprit, nous maintient conscients, nous y ramène, nous évitant de nous perdre dans toutes les "urgences" quotidiennes.

À ce sujet, il faut savoir discerner entre ce qui est urgent et ce qui est important, comme le dit Stephen R. Covey.

Faites-vous un tableau en 4 parties, 4 "carreaux".

En haut à gauche, il y a ce qui est Urgent  ET Important.

En haut à droite, il y a ce qui n'est PAS Urgent, mais IMPORTANT.

En bas à gauche, il y a ce qui n'est Urgent MAIS PAS Important.

Enfin, en bas à droite, ce qui n'est NI Urgent NI Important.

Le but est d'arriver à ne garder que ce qui est important.

Comment?

Bon, d'abord, bien sûr, il faut absolument faire au plus vite ce qui est Urgent ET Important.

Bon, ensuite, se concentrer sur ce qui est Important, et pas forcément Urgent.

Comme ce que vous voudriez vraiment faire ou étudier, ce qui vous tient à coeur, mais que vous ne faites jamais car il y a toujours plus urgent.

C'est ce qui se trouve dans ce carreau qui va vous faire avancer, changer, améliorer votre vie, votre business, enfin tout ce qui vous intéresse vraiment.

Pour ce faire:

1- d'abord supprimer totalement ce qui est dans le carreau en bas à droite, Ni Urgent, Ni Important. Comme écouter des ragots, regarder n'importe quoi à la télé, surfer au hasard sur le web, enfin, je vous laisse le loisir d'y penser, vous le savez bien mieux que moi.

2- déléguer si possible ce qui est dans le carreau en bas à gauche, Urgent mais PAS Important.

Ou bien même NE PAS S'EN OCCUPER! Ce n'est PAS IMPORTANT, pourquoi y perdre du temps?

3- Prendre plus de temps pour faire ce qui est dans le carreau en haut à gauche, PAS Urgent MAIS Important. Bloquer du temps, exprès, pour le faire.

Plus on fera ce qui est dans ce carreau, moins il y aura d'urgences... et plus on aura du temps.

A la fin, il n'y aura presque plus rien dans le carreau en haut à gauche, Urgent ET Important...

Et il n'y aura plus rien en bas!

Vous pourrez passer la majorité de votre temps a vous occuper du carreau en haut à droite, et vous allez progresser à toute vitesse!

Ce sera un "quantum leap", comme le disent les américains, un énorme bond en avant...

Of course, money is not everything, but it is a good way to measure, to keep tags (to parody an American humorist).

Doesn't it seem to prove that by writing down (en re-reading often) what we want, we keep it in our mind, we stay conscious about it, it brings us back to it, preventing us to get lost in all the daily "urgencies".

Talking about that, one must know how to discern, to make out what is urgent from what is important, as Steven R. Covey shows us.

Make a chart with 4 squares.

In the top left square, put all that is Urgent AND Important.

In the top right one, all that is NOT Urgent, BUT Important.

In the bottom right, what is Urgent AND NOT Important.

In the bottom right, what is NOT Urgent AND NOT Important.

What we want is to keep ONLY what is Important.

How do we do that?

OK, obviously, we must do right away what is Urgent AND Important.

Then we focus on what is Important, and not necessarily Urgent.

Like what you really want to do, or study, what is dear to your heart but that you never do because there is always something more urgent.

It is what stands in this square that will pull you forward, that will change, better your life, your business, anything and everything that is of real and utmost interest to you.

So, how do we do it?

1- completely and totally get rid of all that is in the bottom right square, what is Neither Urgent, NOR Important.

Like listen to gossip, watch insipid shows or movies on TV, haphazardly surf the Web... 

I let you judge, you know it better than me.

2- delegate what is in the bottom left corner, Urgent but NOT Important. 

Or even don't bother about it. IT IS NOT IMPORTANT, why waste your time?

3- Take more time for what is in the upper right corner, what is NOT Urgent, BUT Important.

Block out time for it, especially for it.

The more time you will spend in this corner, the less urgencies there will be... and the more time you will have.

Eventually, less and less things will appear in the upper left square, Urgent AND Important...

And there will be nothing in the bottom squares!

You will be able to spend most of your time in the upper right square, and you will move forward at an accelerated pace!

This will be a quantum leap, a huge leap forward...

Pour résumer ce message:

1- pensez à ce que vous voulez VRAIMENT faire, avoir, devenir.

2- écrivez-le, ré écrivez-le, lisez-le souvent (de préférence le matin juste en vous levant et le soir juste avant de vous endormir -  ce qui permet de "programmer" votre esprit).

3- classez ce que vous avez à faire dans ce tableau, et agissez en conséquence.

4- gardez TOUJOURS une attitude positive, rejetez tout de suite ce qui est négatif, qui vous "pompe" votre énergie...

5- Soyez persévérant...

Vous verrez très vite un changement!

Et souvenez-vous: donnez-vous toujours des délais stricts à respecter. 

Sans délai précis, toute tâche a tendance à s'allonger et à occuper de plus en plus de temps...

So, to sum it all up, 

1- think about what you REALLY want to do, to have, to become.

2- write it down, re-write it down, read it often (preferably in the morning, just when you wake up, and in the evening, just before going to sleep - this enables you to "re-program" your mind).

3- sort out in this chart what you have to do, and act accordingly.

4- ALWAYS keep a positive attitude, reject right away all that is negative, all that draws your energy away.

5- persevere...

You will notice a change very quickly!

And remember: always set yourself strict deadlines.

Without a strict deadline, a task always tends to keep growing, and to take up more and more time...

OK, now what about a little Qigong "trick"?

SMILE

Just really and heartily smile.

This calms you right away, and sends endorphins in your bloodstream.

And people will eventually smile back to you!

So, have a great day.

We'll meet again later!

Bien, un petit "truc" de Qigong?

SOURIEZ

Souriez, simplement, de tout coeur.

Cela vous calme tout de suite, et envoie des endorphines dans votre sang.

Et puis les gens vont vous rendre votre sourire!

Allez, passez une excellente journée.

A bientôt!